Section: Pendahuluan | Cara Lari 30 Menit Non Stop | MOOC UNTIRTA

Font size

A-
A
A+

Site color

R
A
A
A

Home About MOOC Contact

Section outline

Select section Pendahuluan
- Select activity Announcements
  
  Announcements Forum
  
  Lari 30 menit nonstop adalah tanda kalau level kebugaanmu sudah lebih baik dibanding level kebugaran kebanyakan orang lain. Tapi tentu saja, untuk bisa memiliki kemampuan fisik untuk lari 30 menit nonstop, bukanlah hal yang instan. Setidaknya kita harus rutin berlari minimal beberapa bulan sampai fisik kita mampu untuk melakukannya.